“Les travailleurs sociaux aident les personnes et les communautés qui vivent des problèmes, qu’ils soient liés à des situations difficiles, de crise ou de la vie courante.
Ils élaborent avec elles des pistes de solution en fonction de leurs forces et celles de leur milieu (pour améliorer leur bien-être). Ils abordent également la réalité des personnes selon une vision globale qui tient compte de la personne et de son milieu.
Leurs interventions sont concrètes, créatives, sans préjugés et fondées sur la justice sociale.” -site web OTSTCFQ-
Ce type de suivi se déroule sous forme de rencontres régulières (à votre rythme) et permet de travailler sur des objectifs spécifiques en lien avec votre bien-être et votre santé mentale.
Voici les principaux aspects de ce suivi :
1. Évaluation des besoins et du contexte personnel
Nous commençons par évaluer votre situation, en prenant en compte vos besoins, vos difficultés, vos ressources et votre environnement (familial, social, professionnel, etc) ainsi que les barrières potentielles à une pleine réalisation. Cette évaluation permet de mieux comprendre les dynamiques et de cibler nos interventions.
2. Intervention et accompagnement
Le suivi psychosocial comporte des interventions visant à vous aider à faire face aux défis que vous vivez, que ce soit des difficultés relationnelles, des problèmes de santé mentale (comme l’anxiété, la dépression), des enjeux de deuil, de perte, ou encore de dépendance.
3. Développement de stratégies d’adaptation
Une partie importante du suivi consiste à renforcer vos compétences d’adaptation en prenant en compte les systèmes dans lesquels vous évoluez. Je vous aide à identifier des stratégies pour mieux gérer le stress, prendre des décisions éclairées, résoudre des conflits et améliorer vos relations ainsi qu’identifier les zones de pouvoir à travers les différentes sphères de vie dans lesquelles vous souhaitez voir un changement. Le but est de vous fournir les outils nécessaires pour retrouver votre autonomie et renforcer votre résilience.
4. Réseautage et référence aux ressources communautaires
Il peut arriver que je vous réfère à des ressources externes, comme des organismes communautaires, des groupes de soutien, d’autres professionnels de la santé ou des services spécialisés en fonction des besoins spécifiques. Ce réseautage vise à compléter le suivi par des services additionnels si nécessaire.
5. Suivi à court, moyen ou long terme
Selon la complexité des besoins et les objectifs que nous travaillerons, le suivi peut varier en durée. Certains suivis se concentrent sur une crise passagère et sont donc de courte durée, tandis que d’autres, axés sur des difficultés plus profondes, peuvent s’étendre sur plusieurs mois voire plus longtemps.
6. Objectifs de prévention et de soutien à long terme
Au-delà de la résolution des problèmes actuels, le suivi psychosocial a aussi une dimension préventive : il vise à réduire les risques de rechute ou de crise future en renforçant vos mécanismes de soutien et votre réseau social.
Le suivi psychosocial individuel permet donc de mieux vous outiller pour faire face à vos défis, de renforcer votre réseau de soutien et de contribuer à votre épanouissement dans un cadre sécurisant et professionnel.